Fuerza · Salud · Rendimiento

Tu entrenamiento, en datos.

Registra cada serie, sigue rutinas —predefinidas, creadas por ti o generadas por IA— y ve tu progreso medido de verdad: pesos, repeticiones, récords y tendencias.

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Gratis para empezar · Premium con 14 días de prueba

Características

Todo lo que haces, medido.

Sin métricas de adorno: lo que registras es lo que ves, serie a serie y semana a semana.

Progreso que se ve

Gráficas por ejercicio y grupo muscular, con comparativas contra tu periodo anterior.

Press banca · últimas 12 semanas +12,5 kg
70 KG 82,5 KG

Récords personales

Cada PR detectado al momento, con tu mejora respecto al anterior.

Press banca92,5 kg+2,5
Sentadilla120 kg+5
Peso muerto142,5 kg+2,5
Dominadas+15 kg+2,5

Rutinas generadas por IA

Dile tu nivel, objetivo y material. La IA monta el plan; tú decides.

IntermedioHipertrofiaMancuernas + barra
Lunes · Empuje 6 ejercicios
Miércoles · Tirón 6 ejercicios
Viernes · Pierna 7 ejercicios

Catálogo completo

Ejercicios con imágenes, instrucciones y consejos. Filtra por categoría, músculo y nivel, de principiante a avanzado.

273

PechoEspaldaPiernaHombroBrazoCore

Constancia visible

Tu mes de un vistazo: días entrenados y racha actual.

12días de racha

Fotos de progreso

Documenta tu cambio físico con fotos privadas, visibles solo para ti, junto a tu peso corporal.

Solo en tu cuenta. Nunca públicas.

Conecta con STRAVA

Importa tus carreras y actividades automáticamente para que tu semana de entrenamiento esté completa.

Apariencia

Tu app, tu estética.

Seis temas y cuatro colores de acento. Los mismos datos, con el aspecto que tú elijas.

Oscuro
Claro
Pastel
Océano
Atardecer
Bosque

Acentos para los temas oscuro y claro

Cada serie cuenta. Regístrala.

Kravo llega pronto a iOS y Android.

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