Calculadoras
Las cuentas que haces entre series, hechas. Son las mismas que usa la app de Kravo.
1RM
Tu repetición máxima desde una serie, con la tabla de porcentajes y tu nivel de fuerza.
Discos
Qué discos poner en cada lado de la barra para el peso que buscas, en kilos o libras.
Y con la app, cada serie queda apuntada
Kravo es una app de entrenamiento en español: montas la rutina o te la escribe la IA, apuntas cada serie mientras entrenas y ves qué levantaste la última vez. Puedes probarla sin cuenta.