Ejercicios de tríceps

12 ejercicios cuyo músculo principal es tríceps, con la técnica paso a paso y los músculos que trabaja cada uno.

Ejercicios de tríceps sin material

Flexión diamante Intermedio Estiramiento de tríceps y dorsal sobre la cabeza Principiante

Ejercicios de tríceps con mancuernas

Extensión de tríceps sobre la cabeza Principiante · Mancuernas Patada de tríceps Principiante · Mancuernas

Ejercicios de tríceps con polea

Extensión de tríceps en polea Principiante · Polea Extensión de tríceps con cuerda Principiante · Polea Patada de tríceps con polea Principiante · Polea

Ejercicios de tríceps con otro material

Fondos en banco Principiante · Banco Rompecráneos Intermedio · Barra Z · Banco Press de banca agarre cerrado Intermedio · Barra · Banco Fondos de tríceps en máquina Principiante · Máquina Extensión de tríceps con banda Principiante · Banda elástica

Monta tu rutina de tríceps en Kravo

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